Afslankcursussen

Regelmatig verzorg ik voor groepen cliënten afslankcursussen. De begeleiding is gebaseerd op 3 pijlers:

• Voedingseducatie; welke producten en bereidingswijzen kunt u het beste kiezen als u wilt afvallen, tips en adviezen op maat.
• Leefstijl; bij het afvallen is aandacht voor beweging en ontspanning van essentieel belang.
• Voedingsgedrag; aandacht voor het bewust worden van het eigen eetgedrag, tips en adviezen om een gezond eetgedrag aan te leren.

Bent u met een groep van minimaal 8 personen en maximaal ca. 14 personen en heeft u interesse in deze cursus, neem dan contact met mij op. In overleg kan de cursus bij u op locatie worden verzorgd.