Evelien, wil op gezonde manier afvallen
Sinds oktober 2022 gestart bij Caroline. Mijn doel was een gezond voedingspatroon. En daarmee af te vallen, zodat ik een nieuw ‘normaal’ kon creëren. Door mijn wisselende werkschema at ik vaak de verkeerde dingen, en had ik last van eetbuien. Caroline heeft mij geholpen om structuur en grip te krijgen op mijn eten, en om bewust na te denken waarom ik bepaalde keuzes maak met eten. Met behulp van Caroline in combinatie met beweging, ben ik in 9 maanden ruim 40 kilo afgevallen. Zodra ik op een gezond gewicht zit, zal ik ook nog advies van Caroline blijven volgen. Ze is een enorme hulp en motivatie geweest.